Qui suis-je ?

Dorothée Barthlen

DU de Somato-psychopédagogie
Formée à la communication bienveillante (CNV)

Ancienne déléguée médicale et mère de trois enfants j’ai été confrontée aux réalités de beaucoup de personnes, me sentant parfois débordée, dépassée dans la gestion de mon quotidien.

Une envie de changement profond,  un besoin d’aller vers plus d’équilibre, de bienveillance et de paix m’ont poussé à faire un travail sur moi pour ensuite me former à la somato-psychopédagogie et à la communication bienveillante (CNV).

Trois pratiques m’ont été précieuses :

  • la méditation. En groupe ou seule avec des audios de méditations guidées
  • la gymnastique sensorielle, issue de la somato- psychopédagogie
  • la communication bienveillante ou (CNV)

Ces trois pratiques m’ont permis d’accueillir, de soulager, d’accepter mes émotions, mes peurs et ressentiments, de prendre du recul, de me mettre en mouvement : j’ai appris à prendre soin de moi !

Il m’a alors semblé important de partager et de transmettre mon expérience aux autres. C’est ce que je m’applique à faire en accompagnant des personnes :

  • en cabinet,
  • en centre hospitalier (accompagnement du personnel soignant),
  • à l’école ou je forme les professeurs et les élèves (accompagnement de classes de tous niveaux, primaire, collège et lycée),
  • lors de Prise de parole en public.

Ce sont ces mêmes raisons qui m’ont poussées à créer Silence on bouge !. Mon souhait : que la méditation, le mouvement et la bienveillance soient présents dans un maximum de foyers et de lieux possibles !


Nos sources d’inspiration :

Danis Bois, Eve Berger, Frédéric Lenoir, Christophe André, Jon Kabat Zinn, Marshall Rosenberg, Matthieu Ricard, Jeanne Siaud Fachin, Catherine Gueguen, Christel Peticollin, Lucy Vincent, Eline Snel, l’équipe de la boîte à kiffs…

REMERCIEMENTS :

Un immense merci à toutes les personnes qui ont contribué à la création de Silence on bouge ! Julie, pour notre association qui a porté beaucoup de fruits, Danis Bois pour sa belle méthode, Jérôme Lecabellec (logo), Sophie Bex (graphisme), Jean-Luc Marro (son), l’agence Fourmizz (site internet), Marie Barthlen (illustrations), Wim Ellul, Jean-Marc Barthlen (conseils stratégie). Merci à mes collègues pour leur soutien et relectures : Carole Pourrut, Pascal Lesauvage, Marianne Roman, Christine Eyssartier, Eve Berger, Isabelle Joguet, Françoise Lepage, Corinne Dispagne, Myriam Soulier. Et puis pour finir Merci à ma famille dont la patience, la gentillesse et les conseils sont exemplaires !